導(dǎo)讀 關(guān)于高密度脂蛋白偏低的原因及危害有哪些，高密度脂蛋白偏低的原因及危害這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在
關(guān)于高密度脂蛋白偏低的原因及危害有哪些，高密度脂蛋白偏低的原因及危害這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、高密度脂蛋白稱為“好膽固醇”，被認(rèn)為是一種抗高脂血癥、抗冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化的保護(hù)因子。
2、正常值一般為0.94-2mmol/L，你檢查為0.48，屬于高密度脂蛋白偏低，也是高脂血癥的表現(xiàn)之一。
3、降低原因生理性降低：缺少運(yùn)動(dòng)、吸煙等。
4、病理性降低：常見于心腦血管病，高甘油三酯血癥，肝腎功能損害，肝硬化、糖尿病、營養(yǎng)不良等。
5、治療方法：飲食調(diào)治：高密度脂蛋白偏低，多與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，要注意減少油脂的攝入量和能量的攝入，尤其是動(dòng)物油及內(nèi)臟。
6、建議食用不飽和脂肪酸高的葵花籽油、玉米油、麻油等，但也不要使用過多。
7、多吃水果和蔬菜、瘦肉、魚、脫脂奶等。
8、2、多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、健身操等，可降低血脂，提高高密度脂蛋白。
9、3、戒煙酒、多飲水，可稀釋血液，降低血脂。
10、4、必要時(shí)可以服用藥物，中成藥如脂必妥片，副作用小，或試用。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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