關于橘子上火嗎吃多了，橘子上火的嗎這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、橘子吃多了會上火的。
2、橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。
3、當過多吃橘子后產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌干燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的“多吃橘子會上火”。
4、 桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。
5、當過多吃桔子后產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌干燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的多吃桔子會上火"。
6、另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
7、 小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
8、這是因為桔子是補陽益氣的食品，而小兒的體質常常是“陰常不足，而陽常有余”，桔子使“陽氣”更盛，便會出現“上火”現象。
9、因此小兒不能多食桔子。
10、桔子 性溫味甘。
11、含多種營養(yǎng)成分，維生素c和d的含量尤高。
12、具有補陽益氣等作用。
13、能調節(jié)人體新陳代謝。
14、 據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素 c的需要量。
15、若食用過多，過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。
16、另外多吃對口腔和牙齒有害。
17、 橘子含有多種維生素、礦物質、糖分、粗纖維，是受人們喜愛的水果。
18、其中含有豐富的胡蘿卜素，如大量吃入， 每天500克左右連吃兩個月，可出現高胡蘿卜素血癥，其表現為手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀，有時易與肝炎混淆。
19、胡蘿卜素在肝臟中轉變成維生素a，而大量的胡蘿卜素在小兒肝臟不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。
20、有些孩子吃橘子過多還會出現中醫(yī)所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
21、因此，橘子吃多了會上火。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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