導讀 關于女人陰虛內熱的表現和治療方法，女人陰虛這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！1、女
關于女人陰虛內熱的表現和治療方法，女人陰虛這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、女性跟男性比較，陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是長期處在冷氣設備的工作環(huán)境中，更容易患腎虛，致使過早衰老。
2、腎虛一般多見于更年期女性，表現為失眠多夢、煩躁易怒、脫發(fā)、口干咽燥、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的癥狀。
3、建議可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲草等。
4、 目前，有不少年輕女性也患上了腎虛，她們多屬于“腎陽虛”，因脾陽虛所引起，表現為畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因為女性本身陽氣相對較虛的生理特點，加上生活、工作壓力大，精神長期處于緊張狀態(tài)，造成女性的脾胃功能轉弱，從而出現脾陽虛。
5、建議可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等中藥，還可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。
6、腎虛主要靠調氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運動方式。
7、食療可食生栗子、西蘭花、西紅柿、大棗、山藥、橙子、豬肝、煮花生米等?食療可食紅棗、西蘭花、西紅柿、大棗、山藥、橙子、豬肝、煮花生米等，多曬太陽，多運動。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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