關(guān)于怎樣才能讓手指變得又細(xì)又長(zhǎng)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、可以一會(huì)兒握緊拳頭，一會(huì)兒用力張開(kāi)，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
2、同時(shí)必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進(jìn)血液循環(huán)。
3、只要有時(shí)間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長(zhǎng)些。
4、(條件好的話(huà)可以再用牛奶泡) 平時(shí)的保養(yǎng)也非常重要。
5、一般要用護(hù)手霜護(hù)手，定期做手部護(hù)理，干活要戴手套，還要根據(jù)需要常常修剪指甲。
6、同時(shí)，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤(rùn)而有光澤、有肉感。
7、 每次洗手后，都要抹上護(hù)手霜，保證手滋潤(rùn)而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營(yíng)養(yǎng)均衡。
8、常常注意做開(kāi)合手指練習(xí),最終把手指練得靈活柔軟而且纖長(zhǎng)，開(kāi)闔之間有流動(dòng)的美感。
9、 不要做粗重的家務(wù),常常用牛奶來(lái)泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鮮膜包起來(lái)數(shù)小時(shí),可以一邊看電視一邊做,還可以學(xué)一點(diǎn)古箏之類(lèi)的音樂(lè),琴上練習(xí)的目的并不是彈奏樂(lè)曲，而是訓(xùn)練手部的柔韌性。
10、 如果可以的話(huà) 晚上把喝剩的奶抹在手上 或者蛋清也可以 但是抹上的時(shí)候外面最好用保鮮膜套起來(lái) 再者不要或者少做家務(wù) 經(jīng)常做點(diǎn)細(xì)微的手工活 可以鍛煉手指的靈活性，比如彈鋼琴，練打字等，既培養(yǎng)興趣又使手指修長(zhǎng) 常備潤(rùn)手霜，每次洗手后及時(shí)涂上它，可補(bǔ)充水分及養(yǎng)分。
11、另外，選潤(rùn)手霜也有講究。
12、如果手背肌膚有緊繃感覺(jué)及少許細(xì)紋，宜選用一些性質(zhì)較溫和、含甘油、礦物質(zhì)的潤(rùn)手霜；如果肌膚出現(xiàn)瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感干性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤(rùn)劑的潤(rùn)手霜。
13、 2、為雙手選定幾副專(zhuān)用的手套，在提過(guò)重的東西或搬運(yùn)粗糙物品時(shí)，須戴上厚實(shí)耐磨的勞動(dòng)手套；接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類(lèi)時(shí)，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時(shí)，則應(yīng)戴上質(zhì)地柔軟的保暖手套。
14、 3、用浸過(guò)清潔劑的抹布做完家務(wù)后，需用檸檬水或食醋水把手洗凈，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑里的堿性物質(zhì)，然后抹上潤(rùn)手不僅僅滋潤(rùn)效果顯著, 而且化妝品特性更出色: 迅速滲透；清爽不油膩；香味宜人；質(zhì)地舒適。
15、 霜。
16、 4、看電視或閑暇時(shí)，不妨做一些簡(jiǎn)單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動(dòng)作，讓手指一屈一張地反復(fù)活動(dòng)，可以鍛煉手部關(guān)節(jié)，健美手形。
17、 5、調(diào)理好日常飲食。
18、平日應(yīng)充分?jǐn)z取富含維生素A、E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品、杏仁、胡蘿卜等，以避免肌膚干燥。
19、此外，還應(yīng)注意鈣、銅等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，因?yàn)樯眢w一旦缺鈣、缺銅，會(huì)引起指甲無(wú)華、脆弱易折斷，影響雙手健美。
20、鈣含量高的食品有：奶類(lèi)、豆類(lèi)制品、海產(chǎn)品、綠色蔬果；富含銅的食品有：動(dòng)物肝臟、貝類(lèi)、硬果類(lèi)、豆類(lèi)制品及深色蔬果。
21、 6、經(jīng)常修剪指甲，防止指縫內(nèi)積存污垢而破壞雙手美觀。
22、若留指甲，應(yīng)將指甲邊緣磨擦修飾光滑并修剪成橢圓形，過(guò)尖的指甲形狀會(huì)削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。
23、 7、定時(shí)按摩雙手，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止手部浮腫。
24、按摩時(shí)最好涂上按摩膏或橄欖油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側(cè)，輕輕從指根拉到指尖。
25、每根手指各做2-3次，左右手交替進(jìn)行。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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