豬心燉什么最營(yíng)養(yǎng)最好（豬心燉什么最營(yíng)養(yǎng)）

關(guān)于豬心燉什么最營(yíng)養(yǎng)最好，豬心燉什么最營(yíng)養(yǎng)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、桂圓燉豬心 　　 桂圓燉豬心口味：咸鮮微甜，營(yíng)養(yǎng)豐富 　　主要材料：豬心250克 桂圓30克 　　調(diào)味料:精鹽2小匙 味精1小匙 　　將豬心剪開(kāi)，切掉白色部分，洗凈，切成薄片；將桂圓剝皮，洗凈；　　2、將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內(nèi)，先用大火煮沸，再用小火燉至豬心熟爛，放入調(diào)料即可。

2、　　豬心通常有股異味，如果處理不好，菜肴的味道就會(huì)大打折扣。

3、可在買(mǎi)回豬心后，立即在少量面粉中“滾”一下，放置1小時(shí)左右，然后再用清水洗凈，這樣烹炒出來(lái)的豬心味美純正。

4、　　(每100克中含) 成分名稱(chēng) 含量 成分名稱(chēng) 含量 成分名稱(chēng) 含量 　　可食部 97 水分(克) 76 能量(千卡) 118 　　能量(千焦) 498 蛋白質(zhì)(克) 16.6 脂肪(克) 5.3 　　碳水化合物(克) 1.1 膳食纖維(克) 0 膽固醇(毫克) 151 　　灰份(克) 1 維生素A(毫克) 13 胡蘿卜素(毫克) 0 　　視黃醇(毫克) 13 硫胺素(微克) 0.19 核黃素(毫克) 0.48 　　尼克酸(毫克) 6.8 維生素C(毫克) 4 維生素E(T)(毫克) 0.74 　　a-E 0.73 (β-γ)-E 0.01 δ-E 0 　　鈣(毫克) 12 磷(毫克) 189 鉀(毫克) 260 　　鈉(毫克) 71.2 鎂(毫克) 17 鐵(毫克) 4.3 　　鋅(毫克) 1.9 硒(微克) 14.94 銅(毫克) 0.37 　　錳(毫克) 0.05 碘(毫克) 0 　　成分名稱(chēng) 含量(毫克) 成分名稱(chēng) 含量(毫克) 成分名稱(chēng) 含量(毫克) 　　異亮氨酸 702 亮氨酸 1359 賴(lài)氨酸 1221 　　含硫氨基酸(T) 629 蛋氨酸 387 胱氨酸 242 　　芳香族氨基酸(T) 1216 苯丙氨酸 673 酪氨酸 543 　　蘇氨酸 686 色氨酸 231 纈氨酸 810 　　精氨酸 1020 組氨酸 391 丙氨酸 985 　　天冬氨酸 1398 谷氨酸 2383 甘氨酸 797 　　脯氨酸 726 絲氨酸 300 [編輯本段]食療價(jià)值　　味甘、咸，性平。

5、多用于養(yǎng)心安神、定驚的配方中。

6、如《證治要決》治心虛多汗不眠，用人參、當(dāng)歸裝入豬心煮熟食；民間治血虛心悸不眠，多裝入小量朱砂蒸熟食。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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