小學(xué)生國(guó)旗下講話養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的手抄報(bào)）

關(guān)于小學(xué)生國(guó)旗下講話養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的手抄報(bào)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一、9個(gè)學(xué)習(xí)好習(xí)慣 ⒈提前預(yù)習(xí) ⒉專心聽(tīng)講 ⒊愛(ài)提問(wèn)題 ⒋及時(shí)改錯(cuò) ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭 ⒎仔細(xì)審題 ⒏勤于動(dòng)筆 ⒐認(rèn)真書寫 二、9個(gè)做人好習(xí)慣 ⒈心態(tài)積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節(jié)約 ⒋持之以恒 ⒌充滿自信 ⒍守時(shí)惜時(shí) ⒎誠(chéng)實(shí)可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人 三、9個(gè)禮貌好習(xí)慣 ⒈進(jìn)別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語(yǔ) ⒊用雙手接遞長(zhǎng)輩的東西 ⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西 ⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場(chǎng)所要安靜 ⒐見(jiàn)到熟人主動(dòng)打招呼 四、9個(gè)衛(wèi)生好習(xí)慣 ⒈飯前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子 ⒋手臟了及時(shí)洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡 ⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾 ⒐隨手整理好用具和衣物 五、9個(gè)飲食好習(xí)慣 ⒈定時(shí)定量 ⒉細(xì)嚼慢咽 ⒊吃飯時(shí)不說(shuō)話、不出聲 ⒋愛(ài)惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食 ⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝白開(kāi)水 ⒐不吃不合格食品 六、9個(gè)閱讀好習(xí)慣 ⒈經(jīng)常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志 ⒋做摘抄畫重點(diǎn) ⒌讀、寫、思相結(jié)合 ⒍善于使用工具書 ⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛(ài)護(hù)書籍 七、9個(gè)安全好習(xí)慣 ⒈遵守交通規(guī)則 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓 ⒎有自護(hù)意識(shí) ⒏不做危險(xiǎn)動(dòng)作 ⒐離家離校要向家長(zhǎng)或老師打招呼 八、9個(gè)運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣 ⒈每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí) ⒉認(rèn)真完成每一次練習(xí) ⒊全面鍛煉身體 ⒋常到大自然中去 ⒌循序漸進(jìn) ⒍做好準(zhǔn)備活動(dòng) ⒎經(jīng)常散步 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項(xiàng)目 九、9個(gè)勞動(dòng)好習(xí)慣 ⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動(dòng)做 ⒊別人的事情幫助做 ⒋按操作程序勞動(dòng) ⒌學(xué)會(huì)共同勞動(dòng) ⒍勞動(dòng)中注意自我保護(hù) ⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動(dòng)結(jié)束后整理現(xiàn)場(chǎng) ⒐愛(ài)護(hù)和珍惜勞動(dòng)成果如何養(yǎng)成好習(xí)慣 事實(shí)上，成功與失敗的最大分別，來(lái)自不同的習(xí)慣。

2、好習(xí)慣是開(kāi)啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開(kāi)的門。

3、——奧格·曼狄諾 習(xí)慣是一種長(zhǎng)期形成的思惟方式、處事態(tài)度。

4、習(xí)慣是由一再重復(fù)的思想各行為形成的。

5、習(xí)慣具有很強(qiáng)的慣性，像輪子的轉(zhuǎn)動(dòng)一樣。

6、人們往往會(huì)不自覺(jué)的啟用自己的習(xí)慣，不論是好習(xí)慣還是不好的習(xí)慣，都是如此。

7、習(xí)慣的力量－－不經(jīng)意間會(huì)影響人的一生。

8、 成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。

9、 既然習(xí)慣如此重要，哪如何養(yǎng)成好的習(xí)慣呢，以下一些方法是結(jié)合了我的研究與實(shí)踐得出的，相信對(duì)你養(yǎng)成良好的習(xí)慣會(huì)有所幫助。

10、 有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來(lái)到一片草地上。

11、他問(wèn)弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。

12、弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。

13、但禪師說(shuō)，這都不是最佳辦法。

14、因?yàn)椤耙盎馃槐M，春風(fēng)只又生”。

15、 什么才是最好的辦法呢？禪師說(shuō)：明年你們就知道了。

16、 到了第二年，弟子再回來(lái)發(fā)現(xiàn)，這片草地長(zhǎng)出了成片的糧食，再也看不見(jiàn)原來(lái)的雜草。

17、弟子們才明白最好的辦法原來(lái)是在草地上種糧食。

18、 這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。

19、我們?cè)谂囵B(yǎng)習(xí)慣時(shí)，是否可從禪師那里領(lǐng)悟借鑒呢！好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了。

20、 習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時(shí)間。

21、根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。

22、所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。

23、 習(xí)慣的形成大致分成三個(gè)階段：第一個(gè)階段是頭1～7天左右，這個(gè)階段的特征是“刻意，不自然”。

24、你需要十分刻意地提醒自己去改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。

25、 第二個(gè)階段是7～21天左右，這一階段的特征是“刻意，自然”，你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。

26、 第三階段是21～90天左右，這個(gè)階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣，這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。

27、一旦跨入這個(gè)階段，你就已經(jīng)完成了自我改造，這個(gè)習(xí)慣已成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你“效勞”。

28、 養(yǎng)成習(xí)慣有一些方法： 1．明確要培養(yǎng)的好習(xí)慣 找一個(gè)不被打擾的地方，用二十分鐘的時(shí)間列出你“不良習(xí)慣一覽表”。

29、接著再用二十分鐘，列出“好習(xí)慣一覽表”。

30、然后認(rèn)真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養(yǎng)？打算如何培養(yǎng)？ 注意：這是第一步，一定要明確。

31、如果你的看法越堅(jiān)定、清楚，你的習(xí)慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。

32、 2．潛意識(shí)輸入法 這是很有威力的一個(gè)方法，我平時(shí)就有應(yīng)用。

33、我有時(shí)出差，需要比平時(shí)早起，比如6點(diǎn)鐘起床，平時(shí)我是習(xí)慣于7點(diǎn)起床，6點(diǎn)是未必醒的。

34、為了6點(diǎn)能準(zhǔn)時(shí)起床，在晚上臨睡的時(shí)候我就和自己的頭腦說(shuō)：“明天要6點(diǎn)起床”然后想了一下6點(diǎn)起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認(rèn)。

35、這樣我在第二天的6點(diǎn)就能準(zhǔn)時(shí)起床啦！ 你將自己想養(yǎng)成的習(xí)慣，輸入自己的頭腦，潛意識(shí)會(huì)提醒你去做。

36、 3．視覺(jué)法 將要培養(yǎng)的習(xí)慣化成圖案記于心中。

37、貼墻、寫于筆記本首頁(yè)、放于墊玻璃的桌面等，就是為了增強(qiáng)視覺(jué)方法。

38、我為了加強(qiáng)學(xué)員的習(xí)慣培養(yǎng)，我制作了一些卡片、圖片，讓他們放于自己方便看到的地方，去實(shí)行的人給我說(shuō)，真的有效。

39、 4．行動(dòng)法 用行動(dòng)、重復(fù)地行動(dòng)。

40、和自己說(shuō)“我做得到”“我要去做！” 如果你能連續(xù)行動(dòng)21天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)習(xí)慣已經(jīng)基本培養(yǎng)起來(lái)了。

41、 5．叫人幫助法 請(qǐng)人監(jiān)督或向親友許諾，也會(huì)有不錯(cuò)的效果。

42、 運(yùn)用上述方法，你就會(huì)漸漸養(yǎng)成成功者的習(xí)慣。

43、 【相關(guān)鏈接】 建議培養(yǎng)的好習(xí)慣 1．積極心態(tài)。

44、 2．學(xué)習(xí)。

45、 3．助人。

46、 4．變化預(yù)測(cè)。

47、 5．初始時(shí)就懷有最終目標(biāo)。

48、 6．做事決不拖延。

49、 7．年輕人要養(yǎng)成儲(chǔ)蓄的習(xí)慣，獎(jiǎng)大有裨益于人生和社會(huì)。

50、 8．做事積極主動(dòng)。

51、 9．鍛煉、愛(ài)護(hù)自己，讓自己保持健康。

52、 10．珍惜時(shí)間的價(jià)值。

53、 11．迅速有效地作出決定。

54、 12．分清事務(wù)的輕重緩急。

55、 13．理解他人并保持協(xié)作。

56、 14．生活在快樂(lè)中。

57、 15．禮貌、尊重他人。

58、好啦！關(guān)于習(xí)慣的名人名言 習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)。

59、——約·凱恩斯【美】做一件好事并不難,難的是養(yǎng)成一種做好事的習(xí)慣。

60、——Aristotle 孩子成功教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開(kāi)始 ——巴金 習(xí)慣不加以抑制，不久它就會(huì)變成你生活上的必需品了。

61、-- 作者：奧古斯丁 不良的習(xí)慣會(huì)隨時(shí)阻礙你走向成名、獲利和享樂(lè)的路上去。

62、-- 作者： 莎士比亞 人喜歡習(xí)慣，因?yàn)樵焖木褪亲约骸?/p>

63、-- 作者： 蕭伯納 習(xí)慣，我們每個(gè)人或多或少都是它的奴隸。

64、-- 作者： 高汀 走自己的路,讓別人去說(shuō).--但丁(意大利) 好習(xí)慣滴兒歌 會(huì)收拾書包，學(xué)會(huì)削鉛筆，擺放要合適，學(xué)習(xí)要自理。

65、作業(yè)先準(zhǔn)備，專心不停息，坐姿要強(qiáng)調(diào)，注意看執(zhí)筆。

66、寫完要檢查，自己找錯(cuò)題，作業(yè)要寫好，和橡皮遠(yuǎn)離。

67、天天要閱讀，與書成知己，有了啥問(wèn)題，書中探秘密。

68、學(xué)前要預(yù)習(xí)，聽(tīng)課有了底，遺忘有規(guī)律，學(xué)后快復(fù)習(xí)。

69、習(xí)慣要堅(jiān)持，開(kāi)頭要注意，家長(zhǎng)多提醒，孩子多努力清晨到校先念書，課堂紀(jì)律要遵守， 積極發(fā)言先舉手，課間休息講文明， 教室衛(wèi)生人人管，在與不在一個(gè)樣。

70、 站隊(duì)歌 鈴聲響，快站隊(duì)，找好位置不說(shuō)話。

71、一二三，快看齊，小手放在腿兩邊。

72、向前看，一條線，左右對(duì)齊我真棒！十分鐘叮鈴鈴，下課了，小朋友，多可愛(ài)，活動(dòng)區(qū)里做游戲。

73、你讓我，我讓你，不亂跑，不打鬧，開(kāi)開(kāi)心心十分鐘。

74、愛(ài)學(xué)習(xí) 排著隊(duì)伍進(jìn)教室，腳步輕輕不擁擠。

75、來(lái)到教室坐端正，亮亮眼睛看老師。

76、認(rèn)真聽(tīng)講多動(dòng)腦，不回頭呀不貪玩。

77、回答問(wèn)題聲音亮，作業(yè)優(yōu)秀得金星。

78、讀書姿勢(shì)要正確，寫字注意三個(gè)一。

79、一拳一尺和一寸，老師教導(dǎo)記心中。

80、1加強(qiáng)思想修養(yǎng)。

81、人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。

82、一般來(lái)說(shuō)，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會(huì)為區(qū)區(qū)小事而感情沖動(dòng)產(chǎn)生不良行為。

83、因此，要提高自制力最根本的方法是樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，保持樂(lè)觀向上的健康情緒。

84、 2提高文化素養(yǎng)。

85、一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。

86、文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認(rèn)識(shí)事物，認(rèn)識(shí)自我和他人的關(guān)系，自覺(jué)地進(jìn)行自我控制、自我完善。

87、 3穩(wěn)定情緒。

88、用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動(dòng)的情緒宣泄和釋放出來(lái)，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動(dòng)。

89、 4要強(qiáng)化自我意識(shí)。

90、遇事要沉著冷靜，自己開(kāi)動(dòng)腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會(huì)自主決斷。

91、要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨(dú)立性。

92、 5要強(qiáng)化實(shí)踐鍛煉。

93、一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，開(kāi)闊視野，用知識(shí)來(lái)武裝和充實(shí)自己，提高自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的水平，并通過(guò)學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗(yàn)來(lái)擴(kuò)展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊(duì)生活實(shí)踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗(yàn)，提高自己的適應(yīng)能力。

94、 6要強(qiáng)化意志力量。

95、要培養(yǎng)自己性格中意志獨(dú)立性的良好品質(zhì)。

96、對(duì)自己奮斗的目標(biāo)要有高度的自覺(jué)。

97、只要你經(jīng)過(guò)自己的實(shí)踐認(rèn)準(zhǔn)的事，就應(yīng)義無(wú)反顧地走下去，想方設(shè)法達(dá)到預(yù)期目的。

98、不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒(méi)有一點(diǎn)失敗，不必過(guò)多地注意別人怎樣議論你。

99、 7調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。

100、當(dāng)需要不能同時(shí)兼顧時(shí)，抑制一些不可能實(shí)現(xiàn)的需要。

101、如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。

102、" 8要強(qiáng)化積極思維。

103、俗話說(shuō)："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。

104、"平時(shí)注意經(jīng)常思考問(wèn)題，增強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性，關(guān)鍵時(shí)刻才能及時(shí)、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。

105、 自制力是指一個(gè)人在意志行動(dòng)中善于控制自己的情緒，約束自己的言行。

106、 自制力主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面使自己在實(shí)際工作、學(xué)習(xí)中努力克服不利于自己的恐懼、猶豫、懶惰等；一方面應(yīng)善于在實(shí)際行動(dòng)中抑制沖動(dòng)行為。

107、 自制力對(duì)人走向成功起著十分重要的作用。

108、自古代百科全書式科學(xué)家亞里士多德，到近代的哲學(xué)家們都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基礎(chǔ)上。

109、” 如何增強(qiáng)自制力呢？ 我認(rèn)為在增強(qiáng)法制和倫理道德觀念的同時(shí)做一些“磨練法則”。

110、 “磨練法則”對(duì)于培養(yǎng)克己自制的品質(zhì)至關(guān)重要。

111、舉個(gè)列子，第一位成功征服珠穆朗瑪峰的新西蘭人埃德蒙·希拉里在被問(wèn)起是如何征服這世界最高峰時(shí)，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。

112、”這種優(yōu)秀的品質(zhì)就叫做意志力、自制力或克己自律，實(shí)際上，你也完全可以從每天去做一些并不喜歡的或原本認(rèn)為做不到的事情開(kāi)始，在“磨練法則”的作用下，開(kāi)發(fā)出自己更強(qiáng)的意志力、自制力等等。

113、 你也知道只有通過(guò)實(shí)踐鍛煉，才能夠真正獲得自制力。

114、也只有依靠慣性和反復(fù)的自我控制訓(xùn)練，我們的神經(jīng)才有可能得到完全的控制。

115、從反復(fù)努力和反復(fù)訓(xùn)練意志的角度上而言，自制力的培養(yǎng)在很大程度上就是一種習(xí)慣的形成。

116、” 而我可以給你最有效方便實(shí)際的建議是每天早上做5公里慢跑。

117、不論嚴(yán)寒酷暑，刮風(fēng)下雨，都要堅(jiān)持。

118、早上在床上的每一分鐘都是如此讓人珍惜，特別是冬天賴在被窩里為起床做著激烈的思想斗爭(zhēng)，而且長(zhǎng)跑又艱苦又乏味，還會(huì)讓人腰酸背痛，可真是名副其實(shí)的苦差事，所以在這過(guò)程中你就可以得到磨練，從一開(kāi)始的新鮮到討厭到痛苦到渺茫，你可以想想馬克·吐溫（Mark Twain）的一句話，來(lái)解釋如何做到克己自制：“關(guān)鍵在于每天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會(huì)為那些真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺(jué)習(xí)慣的黃金定律。

119、”只要你堅(jiān)持，隨著身體狀況的慢慢變好，跑步逐漸變得輕松起來(lái)，跑步這份苦差事似乎不再那么恐怖了，盡管早起仍然有點(diǎn)兒困難，有點(diǎn)兒費(fèi)勁，但似乎可以克服。

120、一切都變得越來(lái)越容易，越來(lái)越自然，到最后清晨成了一個(gè)習(xí)慣，成了日常行為的一個(gè)部分，不用強(qiáng)迫自己，每天的晨跑成為了自然而然的習(xí)慣。

121、這樣通過(guò)每天跑步的“磨練”，使你的自律能力、決心、意志、承諾、效率、自信、自尊都得到鍛煉和提高。

122、 如何培養(yǎng)自己養(yǎng)成好習(xí)慣？ 你可以選擇每天清晨長(zhǎng)跑來(lái)幫助自己培養(yǎng)高度的自制力。

123、也可以選擇各種各樣的體育活動(dòng)。

124、不論你選擇怎樣的事情，它首先是一件你必須強(qiáng)迫自己完成的苦差事。

125、其次，這件苦差事也必須是你每天都可以完成的。

126、最后，這件苦差事當(dāng)然還應(yīng)該是一件有益處的事情（例如，體育鍛煉有助于身體健康，提高身體機(jī)能，增強(qiáng)自信，改善認(rèn)知能力等等。

127、）你可以選擇各種各樣的苦差事，例如跑步，健美，游泳，騎車，散步，有氧運(yùn)動(dòng)，瑜珈，武術(shù)等等。

128、體育鍛煉的項(xiàng)目數(shù)不勝數(shù)，但是，并不是說(shuō)可以選擇的苦差事僅限于體育鍛煉。

129、練習(xí)一種樂(lè)器，堅(jiān)持閱讀或是寫作，和朋友通信或?qū)戉]件等等同樣適用。

130、選擇怎樣的苦差事本身并不重要，堅(jiān)持才是問(wèn)題的關(guān)鍵。

131、每天堅(jiān)持做點(diǎn)兒自己原本不太喜歡的事情，最終會(huì)讓你獲得自律、毅力、以及信守承諾，增強(qiáng)自制力的。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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