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1、胖大海、枸杞子、金銀花等都是人們熟識且常用的中藥,由于這些中藥藥性較為平和,大多數(shù)人都是根據(jù)自己的經(jīng)驗去服用,其實這些常用中藥也有一些服用禁忌,切不可隨意服用,并要掌握好安全用量。
2、 胖大?!宸卫省 ∨执蠛N陡?,性寒;有小毒。
3、有清肺利咽、潤腸通便之功效,適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞,其他原因引起的喑啞用胖大海無效,特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。
4、 【安全用量】代茶飲每次不得超過3粒,以防中毒。
5、 決明子——降血壓、降血脂、清肝明目 決明子味甘、苦,性微寒,具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。
6、但決明子可引起腹瀉,女性長期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則可使子宮內(nèi)膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。
7、另外,決明子是一種瀉藥,長期服用對身體不好,會損傷身體的正氣。
8、 【安全用量】每日用量為10~15克。
9、 枸杞子——滋補肝腎,益精明目,抗衰老 枸杞子味甘,性平,功能為滋補肝腎,益精明目,抗衰老。
10、外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服。
11、枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的 人或平時大量攝取肉類食物面泛紅光的人不宜服用。
12、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
13、最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
14、而且,一定要長 期堅持,每天吃一點,才能見效。
15、 【安全用量】每日用量為5~15克。
16、 甘草——潤肺祛痰止咳 甘草味甘,性平,有補益心脾、潤肺祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒,調(diào)和諸藥之功效,但長期服用能引起水腫和血壓升高,還易引起低鉀血癥,導致心律失常、肌肉無力等。
17、濕盛脹滿者不宜服用。
18、 【安全用量】每日用量為3~10克。
19、 人參——大補元氣,提高免疫力 人參大補元氣、生津安神、補脾益肺,能興奮神經(jīng)系統(tǒng),提高免疫力,抗衰老。
20、身強體壯者長期服用或過量服用人參易口干舌燥,甚至鼻孔出血。
21、實證、熱證而正氣不虛者忌服。
22、 有些人認為人參是一種補品,吃了對身體總有好處,這是錯誤的想法。
23、無論是紅參還是生曬參,在服用過程中一定要循序漸進,不可操之過急、過量服食。
24、另 外,一定要注意季節(jié)變化。
25、一般來說,秋冬季節(jié)天氣涼爽,進食比較好;而夏季天氣炎熱,則不宜食用。
26、在服用人參后忌吃蘿卜、忌飲茶。
27、人參忌與葡萄同食,葡萄 中含有鞣酸,極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀,影響吸收而降低藥效。
28、 【安全用量】每日用量為5~10克。
29、 菊花——平肝明目,解毒 菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏風清熱、平肝明目、解毒的作用。
30、但陽虛體質(zhì)者不適合服用;氣虛胃寒、食少泄瀉者應(yīng)慎服;陰陽兩虛型、痰濕型、血淤型高血壓病患者也不宜服用菊花。
31、菊花的服用方法:以蘇杭一帶所長的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。
32、 【安全用量】每日用量為6~10克。
33、 金銀花——清熱解毒 金銀花味甘、性寒,既能清里熱,又能散表熱。
34、因金銀花藥性偏寒,不適宜長期飲用,尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。
35、金銀花的服用方法:一茶匙干燥的金銀花茶,用一杯滾燙開水沖泡,燜約10分鐘后即可飲用,可酌加冰糖或蜂蜜。
36、 【安全用量】每日用量為9~30克。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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