女生掉頭發(fā)吃什么好得快又有效（女生掉頭發(fā)吃什么好）

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1、病情分析：女生脫發(fā)對營養(yǎng)缺乏有一定影響。

2、建議多使用維生素類食物，新鮮的水果蔬菜可以補(bǔ)充維生素的需求，蛋白質(zhì)含量高的食物對頭發(fā)生長有一定的幫助。

3、一般豆類、瘦肉、牛奶含量比較高。

4、還有其他因素造成的。

5、具體的處理措施應(yīng)該通過消除原因來實(shí)現(xiàn)。

6、正常生活要勞逸結(jié)合，緩解脫發(fā)的進(jìn)程，調(diào)節(jié)自身內(nèi)分泌。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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