吃什么可以補腦子增強記憶力（吃什么可以補腦子）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以補腦子增強記憶力，吃什么可以補腦子很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：可以補腦的食物有很多。

2、一、牛奶中含有大腦所需的蛋白質(zhì)、鈣和氨基酸，所含的鈣是大腦代謝不可缺少的物質(zhì)。

3、第二，雞蛋和蛋黃富含卵磷脂。

4、卵磷脂分解后可產(chǎn)生豐富的乙酰膽堿，進入血液后迅速進入腦組織，可增強記憶力。

5、第三，魚和淡水魚中所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，促進腦細胞的活性。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！