孕婦可以吃點無花果嗎（孕婦吃無花果可以嗎）

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1、 孕婦可以吃無花果，無花果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有促進消化和通便的作用。

2、孕婦可以吃無花果在懷孕期間，飲食習慣要清淡、易消化、易吸收。

3、多吃新鮮水果和蔬菜，尤其是富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。

4、辛辣刺激性食物要適量，不要過多。

5、孕早期要忌食生冷食物，尤其是海鮮中的螃蟹。

6、適當休息，避免勞累感冒，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時睡覺不熬夜。

7、保持陰部清潔，勤換內(nèi)褲，多曬太陽。

8、尤其是妊娠早期，應禁止性生活，避免流產(chǎn)的發(fā)生。

9、平時要保持心情舒暢，避免焦慮緊張，定期做產(chǎn)前檢查。

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