棗子的功效與作用禁忌（棗子的功效與作用）

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1、 大棗的功效是補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性。

2、在臨床上，大棗可以提高人體免疫力，抗腫瘤，抑制癌細胞。

3、同時還能治療貧血疾病，尤其是大棗中含有的鈣和鐵，對骨質(zhì)疏松和產(chǎn)后貧血有重要作用。

4、非常適合中老年人和更年期女性口服。

5、紅棗還可以抗過敏、增強智力、健腦、增進食欲。

6、對于亞健康患者，可以消除疲勞，增加肌肉力量。

7、大棗還含有對人體有益的糖分，能明顯改善血液循環(huán)，擴張血管，改善心肌營養(yǎng)。

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