什么是亞健康癥狀（什么是亞健康）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是亞健康癥狀，什么是亞健康很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 亞健康是指人長期處于不生病、不健康的心理和社會適應能力低下的狀態(tài)。

2、表現(xiàn)為身體倦怠、疲勞、工作效率低、適應能力低、抵抗力差。

3、有的表現(xiàn)為心理煩躁、易怒、焦慮、注意力不集中、失眠、多夢，嚴重時甚至心慌胃疼。

4、長此以往，可誘發(fā)心血管疾病和腫瘤疾病。

5、還有社會與他人不和諧、心理落差大、心理距離拉大、孤獨感、被社會遺忘和拋棄感等表現(xiàn)。

6、以上表現(xiàn)持續(xù)一段時間，經(jīng)醫(yī)生檢查排除疾病后可認為是亞健康。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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