怎么樣催大姨媽（怎么樣催奶）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么樣催大姨媽，怎么樣催奶很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 催乳是指產后少奶增奶的方法。

2、增加奶水有兩個重要的方法，一是多喝湯，飲食調整很有必要。

3、最好喝點油的湯，比如豬蹄湯、排骨湯、高湯、鯽魚湯等。

4、你必須保證優(yōu)質蛋白質的攝入，這樣奶才更好，奶量才會逐漸增加。

5、2.不僅要吃好，還要揉奶，多和孩子接觸。

6、孩子多吸吮也會造成奶水越來越多。

7、如果奶越來越多，你就會一點一點的追。

8、總之，大概是這兩種情況可以促進乳汁的分泌。

9、還有一些人因為乳腺導管不稀奇，總是憋著，可以請催乳師按摩疏通。

10、如果長期不疏通，會引起乳房發(fā)炎。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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