吃什么排毒最好最快（吃什么排毒）

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1、 人體內(nèi)的一些毒素會在體內(nèi)堆積，所以平時要注意排毒，這樣身體才能更健康。

2、飲食排毒的方法有很多吃什么排毒比較快，中醫(yī)養(yǎng)生方面有以下幾個方面：1。

3、中醫(yī)認(rèn)為的綠豆，可以治愈各種毒物，幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進身體的正常代謝。

4、綠豆可以解毒酒精、野菌等毒物。

5、2.木耳。

6、中醫(yī)認(rèn)為，黑木耳補氣活血，涼血潤燥，清熱解毒。

7、黑木耳中所含的植物膠吸附力強，有助于排除雜質(zhì)，清胃通便。

8、3.魚腥草對肺也很好。

9、所以排毒有很多中醫(yī)或者保健的選擇。

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