孕婦早餐吃什么補血又營養(yǎng)（孕婦早餐吃什么合適）

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1、病情分析：懷孕期間，女性朋友一定要均衡飲食。

2、一日三餐缺一不可，要吃好。

3、有些人不喜歡早上吃東西，但是對于孕婦來說，不吃早餐對胎兒的生長發(fā)育是不利的。

4、建議孕婦早餐吃小米粥、紅豆粥、煮雞蛋，因為這些食物不僅營養(yǎng)豐富，而且容易消化，但雞蛋不要多吃，最好1 ~個。

5、懷孕期間一定要多喝白開水，促進體內新陳代謝，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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