桃子的作用與功效與禁忌（桃子的作用與功效）

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1、桃汁豐富，含有膳食纖維和果膠，具有飽腹作用。

2、能刺激腸胃蠕動，加速排泄物和毒素的排出，促進(jìn)消化。

3、防止便秘，還具有減肥、美白、淡斑的功效；桃子能促進(jìn)血液循環(huán)，還含鐵。

4、養(yǎng)血益氣，防治缺鐵性貧血，使人面色紅潤。

5、改善氣血不足、面色萎黃、消瘦的癥狀；此外，桃子還能利尿消腫，對解酒有很好的效果。

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