導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蓮藕湯的功效與作用及食用方法，蓮藕湯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蓮
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蓮藕湯的功效與作用及食用方法，蓮藕湯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蓮藕嫩、脆、甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素C、維生素b，營養(yǎng)非常豐富。
2、經(jīng)常喝蓮藕湯可以為人體提供營養(yǎng)，強身健體，增強免疫力。
3、蓮藕也有藥用價值。
4、蓮藕湯對脾胃好，養(yǎng)胃養(yǎng)陰，益血止瀉，清熱化痰，補血養(yǎng)顏。
5、蓮藕湯甜而不膩，是食療保健的佳品。
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