導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，手機(jī)玩久了頭暈眼脹，手機(jī)玩久了頭暈怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！治療長(zhǎng)時(shí)間玩手
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，手機(jī)玩久了頭暈眼脹，手機(jī)玩久了頭暈怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
治療長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)后頭暈的根本方法是停止一直玩手機(jī)，因?yàn)橥媸謾C(jī)后頭暈的原因包括：
1.強(qiáng)光刺激引起的視疲勞引起的眼感眩暈，所以長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)最好停下來(lái)閉上眼睛；
2.玩手機(jī)會(huì)因?yàn)榻缑娴膹?qiáng)而奇妙的屏幕導(dǎo)致患者血壓升高，還會(huì)出現(xiàn)頭暈。所以長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)一定要充分休息，緩解這種眩暈感；
3.長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)還會(huì)造成頸肩軟組織損傷，壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足，出現(xiàn)頭暈。
所以玩久了，建議以閉眼的臥位休息，放松頸部和肩部的肌肉，讓眼睛得到充分的休息。此外，還可以做一些后翻運(yùn)動(dòng)，在戶外做有氧運(yùn)動(dòng)，放松肌肉，緩解眼睛的疲勞，緩解頭暈的癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！