老放屁是什么原因引起的怎么辦（老放屁是什么原因）

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1、 放屁是正常的生理現(xiàn)象。每個人每天都會放屁，這是胃腸道產(chǎn)生的氣體。隨著胃腸道的蠕動排出體外就是在放屁。但是，如果你一直放屁，你會放很多屁，有時你的屁可能很臭，這可能會讓你很尷尬。你也應(yīng)該警惕你可能會有什么樣的身體不適。比如首先要注意除了飲食之外的原因。最近我們是不是吃了太多容易產(chǎn)氣的食物，比如土豆，紅薯，淀粉含量高的豆制品？這些情況可能會導(dǎo)致胃腸道產(chǎn)生更多的氣體，所以我們放屁更多。

2、 此外，還要考慮腸道內(nèi)環(huán)境是否受到了破壞，比如因為消化不良或者益生菌減少、有害菌增多，導(dǎo)致腸道內(nèi)環(huán)境失衡，會產(chǎn)生更多的氣體，如硫化氫、氨氣等。會造成屁多，有時候味道更大。這個時候可以考慮飲食清淡，吃一些容易消化的食物?？梢蕴砑幽c道益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、枯草芽孢桿菌等。改善腸道內(nèi)環(huán)境，這種放屁的情況可能會緩解。

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