大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么東西對肺最好，吃什么東西對卵巢好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、想要保養(yǎng)卵巢，首先要調整好自己的日常作息，不熬夜，不吃一些辛辣刺激性的食物，積極治療一些婦科炎癥。
2、平時可以多吃富含維生素C和維生素的蔬菜水果。
3、維生素C和維生素E是抗氧化物質，可以清除你體內的自由基。
4、維生素E還可以調節(jié)女性的內分泌，還可以起到保養(yǎng)你的卵巢，美容養(yǎng)顏，增強你皮膚彈性的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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