睡覺趴著舒服些是什么意思（睡覺趴著睡是怎么回事）

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1、趴著睡和平時的生活習慣有關。

2、有些人喜歡側臥，有些人喜歡仰臥，只有少數(shù)人喜歡趴著睡。

3、趴著睡覺對你的健康有害。

4、這種方式會造成內臟受壓，使呼吸循環(huán)不暢，對生殖系統(tǒng)有一定影響。

5、趴著睡，尤其是對年輕人和孩子，危害更大。

6、建議你一定要調整這種睡姿。

7、從健康的角度來看，雙腿屈曲的右側臥位是最合適的睡姿。

8、此時全身肌肉相對放松，有助于消除身體的疲勞，不使心臟受壓，還可以幫助胃里的食物向十二指腸方向移動。

9、右側位是比較科學合理的睡姿。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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