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吃啥東西對視力好（吃什么東西對視力好）

2023-02-28 00:17:45 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃啥東西對視力好，吃什么東西對視力好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、現(xiàn)在的主張是，

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃啥東西對視力好，吃什么東西對視力好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、現(xiàn)在的主張是，黃色的東西，包括玉米、胡蘿卜，核黃素多的東西，對眼睛是有好處的，特別是鞏膜、視網(wǎng)膜、黃斑區(qū)、眼底，可以適當補充，對兒童眼睛的發(fā)育，包括一些弱視兒童。

2、同時，建議多吃新鮮蔬菜、水果，以及多種維生素和抗氧化劑，這些都會減緩眼睛的衰老。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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