導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃櫻桃會發(fā)胖嗎 教你如何吃櫻桃,吃櫻桃會發(fā)胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、櫻桃
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃櫻桃會發(fā)胖嗎 教你如何吃櫻桃,吃櫻桃會發(fā)胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、櫻桃本身是低熱量食物,每100克櫻桃含46卡熱量。
2、所以一般來說,吃櫻桃不會胖。
3、除了熱量,櫻桃還含有大量的碳水化合物、維生素E、鈣離子等礦物質。
4、吃了櫻桃后,可以有效補充鐵質,起到補血活血的作用。
5、多吃櫻桃不會發(fā)胖,還能促進腸道蠕動,一定程度上可以緩解便秘,清除膽固醇。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 吃櫻桃會發(fā)胖嗎
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