孕婦可以吃雪蓮果嗎孕晚期（孕婦可以吃雪蓮果嗎）

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1、孕期可以適量吃雪蓮果。

2、雪蓮果富含低聚果糖、維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、膳食纖維以及鈣、鉀等微量元素。

3、具有益氣養(yǎng)血、健脾開(kāi)胃、滋陰清熱、潤(rùn)腸通便的功效。

4、孕婦適當(dāng)食用，可以提高免疫力，改善孕婦的皮膚狀況，為懷孕提供充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

5、但需要注意的是，雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋同食，不利于蛋白質(zhì)的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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