導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么可以讓母乳增多，吃什么奶水多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、哺乳期間，需要多
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么可以讓母乳增多，吃什么奶水多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、哺乳期間，需要多喝湯來(lái)增加奶水。
2、可以增奶的湯有：母雞湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)豆腐湯、骨蔬菜湯等。
3、如果可能的話，你應(yīng)該每天喝一些牛奶或豆?jié){。
4、多吃催乳食物，如紅糖水、牛奶、豆?jié){、小米粥、雞湯、肉湯、魚(yú)湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、墨魚(yú)等。
5、這些奶湯有的營(yíng)養(yǎng)豐富，奶的質(zhì)量也比較高，有利于孩子的身體發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃什么奶水多
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