天天吃黑豆有什么好處有什么壞處（天天吃黑豆有什么好處）

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1、條件分析：1。

2、有利于清熱解毒：每天食用黑豆，有利于消除胃火引起的口臭，還可用于治療心火煩躁、肝火亢盛引起的目赤腫痛、視物模糊、肺火引起的咳嗽咳痰等癥狀。

3、2.有利于防治心腦血管疾?。好刻焓秤煤诙褂欣诮档脱迥懝檀己?，可有效防治高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病。

4、3.有利于護發(fā)：黑豆含有泛酸，每天吃黑豆有利于促進烏發(fā)。

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