吃什么下奶最快最多最有效（木瓜怎么吃下奶）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么下奶最快最多最有效，木瓜怎么吃下奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、木瓜的吃法及其擠奶方法：選取新鮮熟木瓜，去皮、去核，切成顆粒備用。

2、蓮子肉和紅棗分別用清水洗凈。

3、去掉蓮子的核，保留紅棕色的蓮子皮。

4、紅棗去核備用。

5、將熟木瓜、蓮子肉、紅棗放入鍋中燉，加入鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟。

6、木瓜營養(yǎng)非常豐富，有百益水果的美譽(yù)。

7、孕婦坐月子吃對身體大有好處。

8、木瓜除了能促進(jìn)消化、排毒、通便、潤腸外，還能促進(jìn)傷口愈合，有利于剖腹產(chǎn)、側(cè)切的產(chǎn)婦傷口愈合。

9、另外，木瓜還有催乳的作用，可以讓寶寶吸收更多的營養(yǎng)。

10、除此之外，木瓜也可以和銀耳一起燉，木瓜沙拉和木瓜麥片牛奶都可以促進(jìn)催乳，但是要注意，木瓜吃的時(shí)候不要太硬。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 木瓜怎么吃下奶