眼睛干澀吃什么食物好點（眼睛干澀吃什么食物好）

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1、建議干眼癥患者食用以下食物：一、香蕉中含有的胡蘿卜素和鉀能有效保護眼睛，治療干眼癥和眼睛疼痛、紅腫；二、火龍果，火龍果中含有的花青素具有抗自由基的作用；三、圣女果及圣女果中所含的維生素P和維生素C有保護眼睛的作用；四、藍莓。

2、藍莓可以緩解眼睛疲勞，治療夜視不足。

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