孕期糖尿病可以吃草莓嗎（糖尿病可以吃草莓嗎）

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1、 糖尿病患者可以吃草莓，草莓富含VC，血糖生成指數(shù)較其他熱帶水果低。

2、糖尿病患者可以適量吃一些草莓，不會(huì)引起血糖波動(dòng)太大。

3、建議糖尿病患者優(yōu)先選擇血糖生成指數(shù)低的水果，如獼猴桃、橙子、柚子、蘋果等，不會(huì)導(dǎo)致兩餐之間血糖升高過多。

4、對(duì)于一些熱帶水果，如榴蓮、芒果、山竹等，升糖指數(shù)相當(dāng)高，糖尿病患者食用后會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)。

5、不建議糖尿病人吃這些水果。

6、另外，吃水果的時(shí)機(jī)也是有講究的。

7、建議糖尿病患者在兩餐之間吃水果，避免隨餐吃水果，這樣在兩餐之間吃水果，也就是在血糖較低的情況下，基本可以維持血糖的平穩(wěn)狀態(tài)。

8、如果隨餐吃水果過多，餐后兩小時(shí)血糖會(huì)更高，不利于糖尿病患者血糖的長(zhǎng)期控制，所以這兩個(gè)原則一定要把握好。

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標(biāo)簽： 糖尿病可以吃草莓嗎