每天一杯蘋果醋有什么功效（蘋果醋有什么功效）

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1、疾病分析：蘋果醋含有鐵、鉀、鈉、硅、鎂、銅等多種礦物質(zhì)，以及果膠、蘋果酸、醋酸、谷氨酸、維生素c等營養(yǎng)物質(zhì)，蘋果醋可以提高肝臟代謝的能力，從而解毒，減少肝病的發(fā)生，保護肝臟。

2、蘋果醋中的果膠能有助于體內(nèi)重金屬的排出，從而起到淡化斑點、保濕補水、嫩膚、美白抗皺的作用；而且蘋果醋可以抑制腸道對糖和油的吸收，加速脂肪的分解，起到預(yù)防肥胖和減肥的作用。

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