導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可使月經(jīng)量增多，吃什么月經(jīng)量會增多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、日常生活中
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可使月經(jīng)量增多，吃什么月經(jīng)量會增多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 日常生活中可以多吃黑木耳、紅糖、生姜、紅棗、榴蓮、菠蘿、桂圓等食物，可能會增加月經(jīng)量。同時，日常生活中可以多吃一些富含鐵的食物，如羊肉、魚、蝦、黑豆、海帶、菠菜、雞肉等。這些食物都是補血的好材料。如果有貧血，可以在日常生活中食用。
2、 月經(jīng)量比較大的時候容易出現(xiàn)貧血。如果經(jīng)期出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀，建議去醫(yī)院做血常規(guī)檢查，看看血紅蛋白在哪個范圍，進行針對性治療。經(jīng)期注意保暖，尤其是小腹部位，避免著涼，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃什么月經(jīng)量會增多
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