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橙子和酸奶能一起吃嗎（坐月子能吃橙子嗎）

2023-05-16 09:30:28 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，橙子和酸奶能一起吃嗎，坐月子能吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、坐月子期間可

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，橙子和酸奶能一起吃嗎，坐月子能吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、坐月子期間可以吃橘子，橘子可以軟化和保護(hù)血管，降低膽固醇和血脂，保護(hù)皮膚。

2、橙皮苷還有健胃、祛痰、止咳、止逆止疼的作用，只要注意適量即可。

3、而且橘子的果肉比較軟，不會傷牙傷胃，橘子還能降火，緩解產(chǎn)后壓力。

4、 緩解緊張，給媽媽補(bǔ)充多種維生素！特別是橙子含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)食物中蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血。

5、但坐月子期間最好不要吃太冷的食物，冰箱里的橘子要拿出來常溫食用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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