孕早期能吃姜嗎（孕早期能吃櫻桃嗎）

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1、 懷孕初期可以吃櫻桃，主要有以下好處：

2、 首先，櫻桃是一種酸甜食物。懷孕期間，部分孕婦可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥狀。適當(dāng)吃櫻桃可以增加食欲。櫻桃富含維生素C，可以補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素，提高機(jī)體免疫力。

3、 第二，櫻桃含有花青素，可以起到美容養(yǎng)顏，防止衰老的作用。

4、 第三，櫻桃中蛋白質(zhì)和胡蘿卜素的含量也比較高，其中還含有很多鐵元素。食用后可預(yù)防缺鐵性貧血，并能起到健脾養(yǎng)胃的作用。孕期注意營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物對身體有好處。

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