大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,糖尿病飲食注意事項(xiàng)及禁忌,糖尿病飲食注意事項(xiàng) 糖尿病的飲食禁忌有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 糖尿病患者應(yīng)科學(xué)飲食。沒有不能吃的食物。營(yíng)養(yǎng)要和飲食搭配,脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉要搭配合理。一般盡量少吃類似食糜的食物,比如各種粥,比如小米粥、玉米粥、白米粥等。
2、 所有用腐壞的谷物制成的類似食糜的食物,吸收后都會(huì)非常迅速地增加糖分。這些食物的血糖生成指數(shù)很好,攝入后會(huì)導(dǎo)致餐后血糖迅速升高,不利于血糖控制。在監(jiān)測(cè)血糖的情況下,可以少量攝入,但不能大量攝入。
3、 大量攝入會(huì)影響血糖。此外,它還是單糖和葡萄糖。其實(shí)單糖或者二糖在體內(nèi)都會(huì)變成單糖,不要單獨(dú)服用。比如有些患者吃冰糖、葡萄糖或者白糖要有限制。和飲料,盡可能少的飲料,
4、 最好不要喝?,F(xiàn)在很多患者都愿意把水果打成汁,除非牙齒不夠好,可以喝果漿。牙齒比較好的患者,盡量自己咀嚼和進(jìn)食,否則血糖會(huì)升得很快。建議在兩餐之間吃各種水果,但一定要少量。
5、 飯后試著查查飯前血糖,看看水果攝入是否影響血糖。不建議直接吃太多水果,如葡萄、葡萄干等,盡量少吃。另外,香蕉除了淀粉,還含有大量的果糖,要少量攝入。
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