導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腿抽筋后一直痛怎么辦，腿抽筋后一直疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腿抽筋后
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腿抽筋后一直痛怎么辦，腿抽筋后一直疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腿抽筋后的疼痛可能與腿抽筋時(shí)間長(zhǎng)，乳酸堆積過多有關(guān)。
2、可用熱毛巾或熱水袋熱敷局部，促進(jìn)血液循環(huán)，熱敷時(shí)間盡量保持在20分鐘以上。
3、用熱水泡腳，最好是小腿以上，每次半小時(shí)。
4、 同時(shí)，給予按摩和穴位按摩也有助于緩解疼痛。
5、注意保暖，避免過度運(yùn)動(dòng)，抬高下肢休息，促進(jìn)下肢血液回流。
6、必要時(shí)吃止痛藥緩解疼痛。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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