導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，年輕人有白頭發(fā)吃什么可以變黑，如何讓白頭發(fā)變黑頭發(fā)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，年輕人有白頭發(fā)吃什么可以變黑，如何讓白頭發(fā)變黑頭發(fā)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 頭發(fā)的顏色是由毛囊中的黑色素細胞合成黑色素而形成的。許多因素可以影響毛囊中黑素細胞的功能和數量。如果毛囊中黑色素細胞的異常和數量減少，就可能出現(xiàn)白發(fā)，白發(fā)變黑的方法如下：
2、 一、遺傳性白發(fā)或老年性白發(fā)隨著年齡的增長，毛囊黑素細胞已經明顯減少，因此很難恢復。
3、 第二，如果是精神因素導致的白發(fā)，通過調整心態(tài)，保持樂觀穩(wěn)定，睡眠充足，可以逐漸恢復毛囊黑素細胞的功能，使其變成黑發(fā)。
4、 第三，營養(yǎng)因素導致的白發(fā)，通過補充銅、鐵、鋅等微量元素和維生素，也有可能變黑。
5、 第四，根據中醫(yī)理論，多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞也有助于白發(fā)變黑。
6、 第五，還可以多做頭皮按摩和拍打，促進頭皮血液循環(huán)，也有一定的輔助作用。
7、 第六，當然最直接的方法就是染發(fā)。也可以通過染發(fā)，添加色素，讓白發(fā)變成黑發(fā)。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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