孕婦可以吃雪蓮果嗎孕中期（孕婦可以吃雪蓮果嗎）

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1、孕婦可以適當(dāng)吃雪蓮果。

2、雪蓮果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有降低血壓、血脂和膽固醇的作用。

3、營養(yǎng)價值很高。

4、孕婦不僅可以補充各種營養(yǎng)，還可以調(diào)節(jié)腸胃功能，幫助消化，預(yù)防便秘。

5、 特別是含有低聚果糖，非常適合糖尿病孕婦食用。

6、但雪蓮果性寒涼，要適量食用。

7、建議孕婦在孕期可以廣泛吸收營養(yǎng)，不要單一，要均衡，保證胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)。

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