導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿短怎么拉長(zhǎng)，小腿短怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：小腿短，晚上
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿短怎么拉長(zhǎng)，小腿短怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：小腿短，晚上睡覺前可以拍打小腿內(nèi)側(cè)。
2、力度不能太大，以免傷到肌肉。
3、只需單腿打15分鐘左右。
4、平時(shí)要保持合理的飲食，不要偏食，不要暴飲暴食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，最好能適應(yīng)床板。
5、 枕頭要5cm以下，平時(shí)補(bǔ)鈣。
6、可以口服鈣片，或者吃一些含鈣量高的食物，如羊肉、牛肉等。
7、也可以去醫(yī)院做手術(shù)，改變腿短的現(xiàn)象。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 小腿短怎么辦
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