經(jīng)常失眠是怎么回事呢女性怎么解決（老是失眠是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常失眠是怎么回事呢女性怎么解決，老是失眠是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、患者的持續(xù)失眠與以下因素有關(guān)。

2、第一，如果患者近期有緊張、情緒煩悶、緊張的經(jīng)歷，則認為失眠是交感神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡所致。

3、建議患者睡前可以多聽輕音樂，喝點溫牛奶幫助睡眠。

4、 盡量遠離嘈雜的生活環(huán)境，睡前3-4小時內(nèi)不要服用興奮神經(jīng)的藥物。

5、第二，這種失眠也可能是身體的某些疾病引起的，如呼吸暫停綜合征、精神障礙等疾病。

6、如果這種癥狀長期得不到緩解， 建議患者可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行常規(guī)檢查，如腦部CT、經(jīng)顱多普勒等，確定腦部是否有占位性病變，進一步對癥治療。

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