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維生素b族功效與作用減肥嗎(維生素b族功效)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素b族功效與作用減肥嗎,維生素b族功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、維生素B族含...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素b族功效與作用減肥嗎,維生素b族功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、維生素B族含有多種維生素,如維生素B維生素B2、維生素B6、葉酸、維生素B12等。

2、維生素B1被稱為精神維生素,可以滋養(yǎng)神經(jīng),預(yù)防腳氣。

3、葉酸也叫維生素B9。

4、 孕婦服用可以預(yù)防胎兒畸形,胎兒畸形對(duì)氨基酸和蛋白質(zhì)的形成有重要作用。

5、維生素B6是體內(nèi)許多重要酶系統(tǒng)的輔酶,參與許多物質(zhì)的合成和代謝。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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