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成人營養(yǎng)不良怎么調(diào)理(大人營養(yǎng)不良怎么調(diào)理)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,成人營養(yǎng)不良怎么調(diào)理,大人營養(yǎng)不良怎么調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、成人營養(yǎng)...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,成人營養(yǎng)不良怎么調(diào)理,大人營養(yǎng)不良怎么調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、成人營養(yǎng)不良可以通過以下方式治療:一是通過藥物,多見于一些幫助消化、改善氣血的藥物,如八珍湯、四君子湯、四物湯、歸脾丸、山楂丸、健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等。

2、 這些藥物需要在醫(yī)生的辯證情況下合理使用。

3、其次,通過飲食調(diào)整,成人營養(yǎng)不良主要以粥、湯為輔,最好再加點(diǎn)藥材,比如放點(diǎn)枸杞、冬蟲夏草。

4、第三點(diǎn), 可以做一些輕運(yùn)動(dòng),比如瑜伽、太極拳等,有助于調(diào)理脾胃,調(diào)理氣血,也有助于糾正營養(yǎng)不良。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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