頸椎變形對身體有什么影響（頸椎容易變形怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎變形對身體有什么影響，頸椎容易變形怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先要了解頸椎的基本構成。

2、頸椎由第1-7頸椎組成，其中第2頸椎為特殊頸椎。

3、頸椎的整個曲度由椎體和椎間盤組成。

4、一般來說，椎間盤前高后低，所以頸椎有向前的生理曲度。

5、一般來說， 頸椎的形狀不會有明顯的變化，但是有些年輕人長期低頭，長期伏案工作，頸椎的生理曲度就變直變形了。

6、這種情況怎么辦？我們要了解頸椎的骨性結構，這是大家都非常關心的，但是我們更應該關注頸椎周圍的非骨性結構。

7、 是肌肉。

8、因為頸椎后面的肌肉很重要，如果頸椎后面的肌肉強健發(fā)達，可以減輕對頸椎間盤的壓力，減緩頸椎間盤的退變。

9、如果頸椎變形，就要加強功能鍛煉，使頸后的肌肉得到很好的發(fā)育。

10、 這樣才能維持頸椎正常的生理曲度，防止其退變變形。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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