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頸椎變形對(duì)身體有什么影響(頸椎容易變形怎么辦)

2023-11-27 22:00:14 來(lái)源: 用戶: 

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,頸椎變形對(duì)身體有什么影響,頸椎容易變形怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、首先要了解頸椎的基本構(gòu)成。

2、頸椎由第1-7頸椎組成,其中第2頸椎為特殊頸椎。

3、頸椎的整個(gè)曲度由椎體和椎間盤組成。

4、一般來(lái)說(shuō),椎間盤前高后低,所以頸椎有向前的生理曲度。

5、一般來(lái)說(shuō), 頸椎的形狀不會(huì)有明顯的變化,但是有些年輕人長(zhǎng)期低頭,長(zhǎng)期伏案工作,頸椎的生理曲度就變直變形了。

6、這種情況怎么辦?我們要了解頸椎的骨性結(jié)構(gòu),這是大家都非常關(guān)心的,但是我們更應(yīng)該關(guān)注頸椎周圍的非骨性結(jié)構(gòu)。

7、 是肌肉。

8、因?yàn)轭i椎后面的肌肉很重要,如果頸椎后面的肌肉強(qiáng)健發(fā)達(dá),可以減輕對(duì)頸椎間盤的壓力,減緩頸椎間盤的退變。

9、如果頸椎變形,就要加強(qiáng)功能鍛煉,使頸后的肌肉得到很好的發(fā)育。

10、 這樣才能維持頸椎正常的生理曲度,防止其退變變形。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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