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睡前吃香蕉有什么作用與功效(香蕉有什么作用與功效)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,睡前吃香蕉有什么作用與功效,香蕉有什么作用與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、香...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,睡前吃香蕉有什么作用與功效,香蕉有什么作用與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、香蕉有清熱解渴除煩、滋陰清肺、助消化通便的作用。

2、脾胃虛寒者不宜多食,高血壓水腫者更應少食。

3、香蕉還有降血脂的作用,因為香蕉含有多種維生素,膽固醇低。

4、 因此,經(jīng)常吃香蕉可以預防動脈硬化,降低膽固醇,有助于減少高血壓和高血脂的發(fā)生。

5、香蕉還可以保護胃黏膜,預防胃潰瘍,香蕉還有助于減肥。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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