導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,做手術害怕如何緩解緊張情緒,如何緩解緊張情緒很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、如果緊...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,做手術害怕如何緩解緊張情緒,如何緩解緊張情緒很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、如果緊張的情緒對自己造成的影響不是很大,可以選擇多參加些社交活動,多參加朋友聚會,遇見事情找到宣泄情緒的方式,如:找朋友聊聊天、吃美食、逛街等。
2、如果緊張情緒對患者學習、工作和生活造成的影響是較大的,則需要借助藥物治療,在臨床上,可以選擇丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等抗焦慮藥物,也可以選擇具有改善焦慮作用的抗抑郁藥物來緩解緊張情緒,如:舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 如何緩解緊張情緒
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