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兒童駝背如何矯正圖片（兒童駝背如何矯正）

2023-12-10 07:20:11 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童駝背如何矯正圖片，兒童駝背如何矯正很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、兒童駝背的常...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童駝背如何矯正圖片，兒童駝背如何矯正很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、兒童駝背的常見矯正方法如下：端正身體姿勢：在站立和行走時昂首挺胸，兩肩向后自然舒展，寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上；2、借助器具：如醫(yī)用支具或者駝背矯正器，但不建議長期使用；3、加強體育鍛煉：如做課間操，也可以背朝墻，距墻約30cm，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并往后伸，同時仰頭手觸墻面再還原，反復做十次，每日做2-3次。

2、4、其他方法：正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，不墊過高的枕頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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