引產(chǎn)后注意事項(xiàng)及飲食（引產(chǎn)后注意事項(xiàng)）

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引產(chǎn)后注意事項(xiàng)主要有以下幾個(gè)方面：

1、引產(chǎn)是一個(gè)非常疲憊的過程，產(chǎn)婦需要進(jìn)行充分的休息，一般至少一個(gè)月時(shí)間；

2、加強(qiáng)自己的飲食營養(yǎng)，飲食營養(yǎng)均衡，以高蛋白質(zhì)和大量的補(bǔ)充水分為主，多食用富含纖維素的食物，保證每天大小便通暢；

3、產(chǎn)婦還要保證每天有一定適量的運(yùn)動(dòng)，引產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)，建議散步、體操和瑜伽，利于自己的體力恢復(fù)；

4、引產(chǎn)后注意避孕，禁止性生活一個(gè)月，避孕時(shí)應(yīng)該使用外用避孕或產(chǎn)后直接上環(huán)。

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