來姨媽不能吃什么東西（來姨媽不能吃什么）

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1、如果女性平時(shí)月經(jīng)量比較多，通常在來月經(jīng)期間就不能吃活血化瘀的中藥，比如益母草、川芎、當(dāng)歸、紅花、桃仁等藥物。

2、如果女性平時(shí)月經(jīng)量比較少，而且還有明顯的痛經(jīng)癥狀，這時(shí)就不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重，比如火鍋、干鍋、麻辣燙、冰淇淋雪糕等。

3、女性在來月經(jīng)期間，需要盡量注意休息，多吃新鮮的蔬菜和常溫的水果。

4、因?yàn)樵趤碓陆?jīng)期間，胃腸道蠕動(dòng)比較慢、消化吸收不良，所以不能吃太過油膩的食物，比如肥肉。

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