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崴腳了怎么快速恢復正常(崴腳了怎么快速恢復)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,崴腳了怎么快速恢復正常,崴腳了怎么快速恢復很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、踝關節(jié)扭...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,崴腳了怎么快速恢復正常,崴腳了怎么快速恢復很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、踝關節(jié)扭傷后應及時行拍片檢查,排除有無骨折情況,如無骨折,但疼痛較重、活動受限,建議行核磁共振檢查,了解踝關節(jié)周圍韌帶情況,如果無骨折及韌帶損傷情況,一般恢復效果較好。

2、崴腳后應抬高肢體消腫,早期可冷敷,3天后改為熱敷,避免負重活動,或借助雙拐活動,以免活動進一步加重病情,改為熱敷后局部腫脹疼痛部位可外涂活血鎮(zhèn)痛藥物。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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