孕初可以吃空心菜嗎（孕婦初期能吃空心菜嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕初可以吃空心菜嗎，孕婦初期能吃空心菜嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、在懷孕初期，女性是可以適當吃空心菜的。

2、空心菜含有維生素、粗纖維、蛋白質、鈣等。

3、食用后，一方面可以防止便秘，另一方面可以補充身體對多種營養(yǎng)的需求。

4、但是空心菜，它是偏涼性的蔬菜，如果是脾胃不好的女性，盡量的要少吃，以免引起消化不良，從而導致先兆流產的發(fā)生。

5、女性在懷孕的初期，也可以適當的多吃一些其他的蔬菜和水果，種類多樣，營養(yǎng)會更全面。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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