孕婦能吃紅棗嗎前三個月（孕婦能吃紅棗嗎）

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1、"孕婦是可以吃紅棗的，紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，有"天然維生素丸"的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽，還有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功能，紅棗含有豐富的維生素C，可增強(qiáng)母體的抵抗力，尤其適合于缺鐵性貧血的孕婦食用。

2、紅棗還含有豐富的葉酸，葉酸參與血細(xì)胞的生成，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育；是孕婦可以選用的食物。

3、但是對于胃腸道功能不好的孕婦，大量吃棗會影響腸胃功能，需要引起注意。

4、"。

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